פיתוח שריר הבטן

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • פיתוח שריר הבטן
    Taltul
    10/04/2010

    היי :)
    אני בת 19- שוקלת 55 וגובהי 1.76.
    אני רוצה לפתח את שריר הבטן ולהגיע למראה של בטן חטובה ושרירית. הבנתי שכדי להגיע לזה צריך להתעסק גם בפעילות אירובית נוספת כדי לשרוף קלוריות. העניין הוא שאני לא רוצה לרדת במשקל אלא רק לחטב את הבטן (שכרגע די רופסת ><" ).

    השאלה שלי היא האם בכל זאת כדי שבמקביל לאימוני שריר הבטן אעסוק בפעילות אירובית כלשהי? 

    תודה רבה ושבוע טוב!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    פיתוח שריר הבטן

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שרירי בטן

    עופר קיס
    10/04/2010

    לא חייבת אירובי. אפשר לרדת באחוזי השומן בבטן שמתחתיו נמצאים שרירי הבטן , על ידי הפחתת אחוז השומן על ידי תזונה
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו