מכשיר לחיזוק האמה

מציע לפנות לחנויות של מיכשור/ציוד עזר רפואי. שם יוכלו לייעץ לך. חשוב לדעת מה בדיוק המטרה שבגינה הנך מעוניין לחזק את שרירי כופפי ופושטי האמה. בפועל במקרים ממש מיוחדים מחזקים שרירים אלה.
ניתן לחזק את השרירים הללו גם באמצעות תרגילים פשוטים ובסיסיים - עם מכשיר קפיצים, כדור ספוג מיוחד ועוד. ניתן להתייעץ גם בחנות אנרג'ים בהרצליה - ביורדי הסירה. מאמין שיש אצלם ציוד מתאים לחיזוק קבוצת שרירים זו. בנוסף, ממליץ להתייעץ בפורום רפואת ספורט.
בהצלחה