שאלה על אימון

שלום,
אימון עם גומיה יכול להיות בהחלט תחליף זמני או התחלתי לפני הדריכה בחדר הכושר או העלאת העומסים. ההתנגדות כנגד הגומייה אינה גבוהה לגמרי וחשוב לזכור כי ככל שמאמנים את גוף האדם הוא גם משתפר ומשתדרג. מספר שבועות עם האימונים (לצורך העניין )תצטרך לעלות את רמת הקושי ובאמצעות גומייה יהיה קשה להשיג את ההתנגדות הרצויה. (אלה אם כן יש לך גומיות נוספות בעלות דרגות קושי גבוהות יותר) חשוב לזכור, שזהו אימון גופני לכל דבר, וזה יותר טוב מלא לעשות כלום, אבל במוקדם או במאוחר תצטרך לעלות את ההתנגדות אם הנך מעוניין לראות ולשפר תוצאות, על כן תצטרך לשקול להכניס מספר סטים של משקולות או לצאת להתאמן בחדר הכושר.
שיהיה בהצלחה!