מדד הקפים עם סרט

שלום אורטל,
לצורך מדידת היקפים מדויקת, יהיה קל יותר אם מישהו אחר יעשה זאת עבורך. מכיוון שבמדידת היקפים הסרט חייב להיות ישר מסביב לגוף ולכן סטייה של הסרט מעלה או מטה יכולה לשנות את הנתונים בפעמים הבאות. בכל מקרה: תוכלי להקיף את הישבן (שכרי תמיד להקיף את הנקודה הרחבה ביותר), את הבטן תוכלי להקיף בדיוק על מיקום הטבור (לא יזוז לעולם וקל לזכור), ואת החזה הקיפי לפי קו הפטמות.
שיהיה בהצלחה