אליפטיקל

שלום שלי,
המכשירים הללו מטרתם לתת אינדיקציה מסוימת. כמובן שכל זה משתנה בהתאם לנתונים נוספים. המכשירים נותנים הערכה עפ"י כיוון של יצרני המוצר ועפ"י הערכה ממוצעת. ברור שייתכן שישנה סטייה לכאן או לכאן, אבל עדיין היא לא מדויקת. סה"כ זה יכול לתת לך אינדיקציה אישית לגבי העצימות שביצעת באימון, נניח שבאימון אחד שרפת כביכול 800 קלוריות, מטרתך כמובן לא תהיה לרדת מכך או אף לנסות לשרוף יותר. כלי טוב למוטיבציה אך לא להתבססות מדויקת. שיהיה בהצלחה בהמשך האימונים.