מי יודע איך מפענחים אינדקס גליקמי?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מי יודע איך מפענחים אינדקס גליקמי?
    שמואל
    06/05/2010

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אינדקס גליקמי

    איתי הר-ניר
    06/05/2010

    מייצג את מידת ההשפעה של מזון על רמת הסוכר בדם.
    תוכלת הסיבים במזון, האם הוא מעובד או לא, מרכיבי שומן וחלבון יתרמו לערכי אינדקס גליקמי נמוכים.
    בכדי לדעת כמה מזון משפיע על רמת הסוכר בדם משתמשים לרוב בגלוקוז כרפרנסולכן לו יש ערך של 100.

    מדד גליקמי נמוך יהיה מתחת ל 55
    מדד גליקמי בינוני יהיה בין 55-69
    מדד גליקמי גבוה יהיה מעל 70

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו