עזרה דחוף!

יש לי חולשה למתוק, וגם לאבא שלי יש חולשה למתוק ואני אומר לו שיפסיק לקנות והוא לא מפסיק.
מה אני יכול לעשות כדי להיפטר מהרצון למתוק?

את מהות הפגיעה, לכן קשה לתת לך המלצות לפעילות.
בכל מקרה תנסה לברר האם במקומות שאתה נגיש אליהם יש אופני ידיים שתוכל להשאר פעיל.
אם הפסקת את הפעילות הגופנית ולא תוכל להתאמן כלל בתקופה הקרובה, יש לעשות שינויים תזונתיים בהתאם.

בהצלחה

אימון מחזורי פלג גוף עליון.
אימון בחדר כושר עם מכשירים - 10 תרגילים רצופים לפלג גוף עליון - פושטים כופפים ( למשל חזה אחר כך גב אחר כך חזה ושוב גב) 15 חזרות לכישלון. מנוחה 5 דקות ושוב פעם. עד לשלושה מחזורים בהדרגה. יום כן, יום לא
בהצלחה