גדילת שריר

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • גדילת שריר
    נופך
    14/05/2010

    לשם גדילת שריר צריך לאכול יותר חלבון(כמובן אימון משקולוץ),השאלה היא האם גם צריך לאכול יותר קלורויות ממה שצריך(פחמימות או שומנים) או שאפשר להסתפק ביותר חלבון?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    גדילת שריר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כעיקרון

    איתי הר-ניר
    14/05/2010

    יש צורך במאזן חיובי.
    אצל אנשים בלתי מאומנים, מאזן קלואי נטרלי או אפילו גרעון קל יאפשר עליה במסה, אולם תהליך זה מוגבל יחסית

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תזונה

    עופר קיס
    15/05/2010

    תוספת מתונה של חלבונים ופחמימות מורכבות - זהירות מהשמנה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו