יתיעצות

לפני נתונייך עולה שמשקל הגוף ביחס לגובה נמוך במעט, לא יזיק לך לעלות מספר קילוגרמים. חבל שאתה עובד רק על חזה וידיים, לא משנה מה תהיה הסיבה, עבודה לא מאוזנת עשויה לגרום למראה לא פרופרציונאלי, פציעות, ליקויי יציבה ועוד.ממליץ לך לשבת עם מדריך בחדר הכושר ולבנות תכנית אימון חדשה הכוללת עבודה על כל חלקי הגוף ואם תרצה תוכל לתת דגש על ידיים ועל חזה (רק אל תגזים). שיהיה בהצלחה בהמשך, מקווה שתיישם את הטיפים הנ"ל.