איתי כנס בבקשה

כי הסתכלתי במחשבונים באתר הזה וזה מה שכתבו שם

ולא ניתן לומר דרך הפורום אם יש בעיה או לא.
יש לשםוט עקומת התפתחות ולא נתונים בודדים.

אם אתה חושש מבעיה, תוכל להתייעץ עם הורייך ובעזרתם עם רופא המפחה או אנדוקרינולוג.

לטעמי אין לך ממה להילחץ

כי הסתכלתי במחשבונים באתר הזה וזה מה שכתבו שם

כי הסתכלתי במחשבונים באתר הזה וזה מה שכתבו שם

כמה תשובות לשאלות....
1. שחייה הנה פעילותת ארובית ולא מיועדת לחיזוק כתפיים ושרירים אחרים בכלל. למרות ששחייה בקצשל ספרינט בהחלט עשויים להשפיע במידה מסויימת גם על המסה השרירית.
2. לגבי המשקל שלך יחסית לגובה יש לבדוק זאת בצורה מסודרת עם איש מקצוע. לפי זה לבנות תוכנית מסודרת. לא פחות חשוב לדעת הנו הרכב הגוף - מסה שומנית לעומת מסה שרירית.\
בהצלחה