שאלללה חשובה

אולם הדיוק במכשירים אלו מוטל לעיתים בספק,
ככל שמזינים להם נתונים רלוונטים על המתאמן הדיוק עולה, אך גם אז רחוק מלהיות מושלם.

כמות הקלוריות שנעשה בה שימוש תלויה קשר ישיר במספר משתנים: מנח הגוף, מספר התנועות פר דקה, מין (גבר, אישה), הדופק, משקל הגוף ועוד ועוד לכן המכשירים האירוביים לא מאפשרים לדעת במדויק את מספר הקלוריות שנעשה בו שימוש. סביר להניח שבשעה של פעילות אירובית בדופק של 75% בממוצע ייעשה שימוש כ- 500-600 קלוריות.
בהצלחה