חיזוק שריר יכול להזיק לרזות?

חנה שלום
סוף סוף שאלה חזקה, אז ככה
1. לבדוק אים היא אנורקסית ( מחלת אכילה
2. לבדוק אם יש אישור רפואי ואם היא סובלת מבעיה הורמונאלית
3. אם התשובה היא כן על אחת מהשאלות הקודמות, לא לתת לה להתאמן אלא אם יש אישור רפואי
ספציפי למצבה.
4. חיזוק עצמות ושרירים הוא מצויין את יודעת , אלא אם לא אוכלים סידן וקלוריות כיוון שאז יש רק נזק לרקמות בלי יכולת תיקון ובנייה
5. אם היא בכל אופן מתאמנת, הורידי לה משקלים, ועומס על מפרקים
(LUNGES, SQUATS שכיבות סמיכה וכו
שתיגש לקופת החולים שלה ותקבל תזונה ספציפית מתזונאית
אבל קודם כל צריך לוודא שהיא לא סובלת מהפרעת אכילה, כיוון שאז אסור לה להתאמן מחשש להתקף לב ו/או שברים
בהצלחה