רצועות התנגדות או משקולות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • רצועות התנגדות או משקולות
    רוני
    24/06/2010

    מה יותרמומלץ לפיתוח הכושר ומסת השריר- רצועות התנגדות או משקולות? שמעתי שלרצועות ההתנגדות יש יתרונות מסויימים. אשמח לדעתכם.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לגיא

    ד''ר איתי זיו
    26/06/2010

    הערותי...
    לפיתוח הכושר הגופני וחיזוק כללי רצועות ההתנגדות - מצוינות. במידה והדגש הנו על העלאת מסת שריר דווקא אימון משקולות יניבו תוצאות טובות יותד. ניתן לשלב בין שני סוגי האימונים השאלה מה יותר חשוב.עם יתרונות רבים כשהעיקרי שבהם הנו חיזוק כללי וחיזוק השרירים המייצבים שלא בכל אימון באופן מהותי.בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו