חדר כושר בבית

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

חדר כושר בבית
יעל
26/06/2010

שלום רציתי לשאול שאלה . אני עובדת בכל מהלך היום ואחרי העבודה אני חוזרת הבית ואין לי כוח לנסוע לחדר כושר . חשבתי לקנות את המכשירים שהיו לי בבית ואז כך אני יכלה להתאמן בבית וגם אני מאוד בישנית אז היה לי יותר נוח שהמכשירים בבית .
רציתי לדעת איזה מכשירים אני צריכה שהיו לי בבית על מנת לרדת במשקל.
1 אני רוצה לקנות מכשיר לכפיפות בטן על מנת לחטב את הבטן
2 עכשיו הדילמה לקנות אופניים או ההליכון ?
מה הבדלים בשניהם ומה כל מכשיר עושה לגוף(מה הוא ) וגם עם יש דגשים לפני הקניה ?
בעיקר אני צריכה להוריד בטן תחתונה,ירכיים,ידיים,אגן,וזהו...
תודה ..

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
חדר כושר בבית

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
ח"כ בבית
עופר קיס
27/06/2010

1. לא ניתן לחטב בטן על ידי כפיפות בטן ( אין הורדת שומן מקומית על ידי השריר שמתחתיו. סתם דופק את הגב, בטח לא עם מכשיר
2. עדיף לקנות מה שיותר נח. כי משתמשים יותר זמן . מהבחינה הזו, אם תעדיפי הלכון, גם תשרפי יותר קלוריות באותה רמת קושי
פשוט עלי על כל אחד למשך 10 דקות - לא פחות ואז תחליטי מה יותר נח וכיף
בהצלחה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום