ריצה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • ריצה
    אתי
    28/06/2010

    בכדי לשרוף קלוריות אם אני רצה 25-30 דקות,אך משלבת גם הליכה מהירה תוך כדי זה ישרוף לי מספיק קלוריות?
    מדובר על 3 פעמים בשבוע-זה מספיק?אני בת 35 גובה 1.60 שוקלת 58 קילו

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    ריצה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לאתי

    ד''ר איתי זיו
    29/06/2010

    קשה לדעת כמה קלוריות בדיוק שרפת בסוג זה של פעילות אך ההערכה גסה הנה שכ- 200 קלוריות. האם זה מספיק? לא ניתן לענות על כך כי לחסרים הרבה נתונים כמו: הרכב הגוף, מטרת האימון, המצב הבריאותי. מספר האימונים השבבועי" הפעילות היומיומית ועוד.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו