אימון סיבולת לב ראיה + שרירי הבטן

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אימון סיבולת לב ראיה + שרירי הבטן
    קרן
    30/06/2010

    האם אימון על מכשיר אלפטיקל נותן מענה הולם לפיתוח סיבול לב ראיה?
    במידה וכן - אני אשמח אם תמליץ לי על תוכנית אימונים
    כמו כן אני שוקל לרכוש מכשיר לכפיפות בטן
    ההתלבטות בין ספת כפיפות בטן למכשירים לכפיפות בטן ( קשת / תושבת - ערוץ הקניות )
    מה לדעתך יספק מענה הולם על מנת לפתח את שרירי הבטן ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • סבולת + בטן

    עופר קיס
    01/07/2010

    כן, אליפטי מכשיר נהדר
    תכנית אימון חימום קל 5 דקות ואז דקה בינוני דקה קל עד ל 20 דקות נטו ואז 2-3 דקות קל ומתיחות.
    אם כבר מכשיר בטן - רק ספה וכמובן ביצוע נכון ואיכותי
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו