לחץ דם נמוך

שלום,
אני מתאמנת באופן קבוע בחדר כושר כבר מס' שנים, אימוני אירובי וכוח, בת 21, גובה 1.60 משקל 48. אני בריאה, חוץ מדבר אחד- יש לי לחץ דם נמוך: כ-90/60, לפעמים אפילו הלחץ דם הדיאסטולי מגיע לערכים של 50.. האם יש מקום לדאגה ובירור נוסף? איני מרגישה עייפות או חולשה או ירידה בכוח באימונים..
מהן הסיבות ללחץ דם נמוך וכיצד ניתן להעלות אותו באופן בריא?

שאלה נוספת- שנה הבאה אתחיל ללמוד כסטודנטית ועל מנת לשמור על כושר גופני אני מעוניינת לרכב על אופנים אל המכללה וחזרה, רציתי לשאול האם רכיבה עם תיק לימודים על הגב באופו יומיומי עלול לגרום לעומס רב מדי על הגב ולנזק? האם רצוי לי לוותר על הרעיון, לנסוע באוטובוס ולבצע פעילות גופנית בשעות הערב? מה דעתכם?

תודה!