פעילות גופנית ותיאבון

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • פעילות גופנית ותיאבון
    רוני
    20/07/2010

    שלום רב,

    האם זה נכון כי אימון אירובי מפחית תאבון ואילו אימון כוח מגביר תאבון?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    פעילות גופנית ותיאבון

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לגיא

    ד''ר איתי זיו
    20/07/2010

    איני כיר נתונים לגבי הגברת תיאבון באימון אנאירובי יותר לעומת אימון אירובי אך מסתבר שאימונים בהיקפים גדולים בהם ההוצאה הקלורית רבה במיוחד ההשפעה על התיאבון גדולה יותר. דווקא אימונים אירוביים כרוכים בהוצאה קלורית רבה יותר לעומת אימונים אנאירוביים.
    ישנם משתנים נוספים שרלבנטיים כמו צריכת הנוזלים הכוללת, סוג המזון וכדומה . כולם משפיעים על התיאבון.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו