שאלה לעופר קיס

שלום רחל
יש זומבה במועדון ברעננה
לגבי השעורים שהזכרת, אנו בגרייט שייפ דוגלים בשיטות אימון מקוריות ולא בתכניות ממוסחרות ללא דמיון ויצירתיות של המדריכים
בהצלחה
עופר

מה זה בדיוק מערך השיעורים של לס מילס? כיצד זה שונה מאימון אירובי רגיל

בקשר לזומבה יפה שיש אותו ברעננה אבל אם כל הכבוד יש עוד מעודונים ברשת.אני אישית מתאמנת בגדרה וכבר לפני חודש וחצי עשו לנו אימון זומבה חד פעמי וגם השבוע עשו חד פעמי והיה המון רעש מזה אבל כרגיל לא עושים כלום!