דחוף עזרה בריצה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • דחוף עזרה בריצה
    אביאל
    18/08/2010

    היי שלום לכולם
    אני צריך משהו שיעזור לי לריצה אמרו לי כדורי קפאין אמרו לי אפדרין (אין לי מושג על מה מדברים)
    אין לי מושג אני צריך משהו חזק שיעזור לי לעבור תחרות ריצה
    שיקל עלי מאוד חשוב אין לי הרבה זמן להתאמן
    על מה תוכלו להמליץ לי אני מתאמן ורץ 2000 כמעט כל יום הבעיה שלי במיוחד זה הנשימות במהלך הריצה
    אשמח לעזרה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    דחוף עזרה בריצה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ריצה

    שי אלנקרי
    18/08/2010

    שלום אביאל,
    קפאין אולי יסייע בהעלאת הדופק במעט ובערנות  אך לא ייתן לך תמריץ נוסף במידה ניכרת. לצערנו גלולת הקסם טרם הומצאה, ואם יש כזאת סביר להניח שההשלכות והחסרונות עולות על היתרונות. הקפד על נשימה נכונה והמשך להתאמן אפילו בפרק הזמן הקצר שעוד נשאר לך.
    שיהיה בהצלחה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו