צריכת תוספי מזון קפאין

שלום לכם,
קניתי כדורי קפאין שנקראים super guarana
אמרו לי שזה מצמח הקפאין שגדל באמזונס משהו בגנון......
כל כדור הוא 1200 מ"ג ומה שהמוכר אמר לי שזה ייתן לי יותר כוח בריצה יותר מרץ ופחות עייפות
אני מתכונן למבחן חשוב בסוף שבוע לעבודה כלשהי
רציתי לדעת אם צריכה של כדור כזה לא מסוכנת לבריאות המוכר אמר שלא אבל כמובן הוא מוכר ככה ש......
ובנוסף כמה לדעתכם אני אמור לקחת ומתי אפשר באימונים שלפני או שרק באותו יום
תודה על העזרה ושבת שלום