מהירות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מהירות
    משה
    06/09/2010

    שלום אני רוצה לשפר מהירות אני עכשיו דיי מהיר אבל אני רוצה להיות עוד יותר מהיר מה אני צריך לעשות ??

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מהירות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אימוני מהירות

    עופר קיס
    07/09/2010

    שאלה איזו מהירות
    יציאה מהמקום, שינוי כיוון, מהירות ל 40-60 מטר וכו.
    בגדול
    אחרי חימום ודילוגים למיניהם, 6-8 יציאות ל 20 מטר מנוחה בין אחד לשני 2 דקות
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו