היי שוב

הערותי..
1. הבדלים בין יד ימין ליד שמאל או בין רגל ימין לרגל שמאל באימוני כוח הנם משמעותיים יותר אצל אוכלוסייה פחות מאומנת. ככל שהאדם מאומן יותר ההבדלים קטנים. המעניין הנו שאם בכל יד בנפרק ניתן להרים 10 ק"ג בתרגיל מסוים בשתי הידיים יחד לא בהכרח יורם משקל שהנו מכפלה של המשקל המורם בשתי הידיים (למשל בתרגיל כפיפת מרפקים בישיבה עם משקולות יד). לא מומלץ כשינם הבדלים בכוח בין טיברים להרים משקל אחר בכל יד אלא דווקא לבצע תרגילים בהם שתי הידיים פועלות יחד. עם העלייה ברמת האימון צפוי להיות הבדל קטן יותר בין האיברים.
2. במיד ואין שיפור גם לאחר תקופת אימון מומלץ לפנות לארטופד לבדוק את הסיבה לעניין.
בהצלחה