הליכה בעליות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • הליכה בעליות
    שרית
    19/11/2007

    הי!
    אני גרה בירושלים וכידוע לכם בירושלים יש המון עליות שאלתי היא האם כאשר עושים הליכה בעליות שורפים יותר קלוריות מאשר במישור?
    והאם זה נכון שעליות "הורסות" את הברכיים?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הליכה בעליות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הליכה בעליות

    עופר קיס
    19/11/2007

    שאלה טובה - תודה
    1. אם שומרים על אותה מהירות כמו במישור . כן
    2. העליות לא הורסות את הברכיים. להפך הן מחזקות את הברכיים (כל עוד אין בעיות אורטופדיות), אך יש מצב שהירידות יעמיסו על מפרקי הברך. יש לרדת במתינות.
    בהצלחה


    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו