פיברו ואופניים

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

פיברו ואופניים
חן
25/09/2010

שלום שמי חן ואני בת 45 מאובחנת פיברומיאלגיה ואכן מרגישה כך רוב הזמן.
מטופלת באסטו למעלה מ 10 שנים, לאחרונה עליתי מאוד במשקל 6 ק"ג בשנה. כמו כן התחלתי לרכב באופניים פעם עד פעמיים בשבוע. הרכיבה לא תמיד קלה אבל בסוף ההרגשה טובה, לאחרונה אני מרגישה עייפות ותשישות יתרה כיממה לאחר הרכיבה.
שאלתי האם רכיבה אינטנסיבית מאוד פעם עד פעמיים בשבוע עשויה להזיק או להחמיר את הפיברו מיאלגיה, אני מודה שזה לא ממש עזר לי לרדת במשקל אך שימר שלא אעלה יותר.

אודה מאוד לתשובתכם, ממני המוטרדת.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
פיברו ואופניים

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
לחן
ד''ר איתי זיו
26/09/2010

הערותי...
1. פעילות גופנית, בעיקר פעילות אירובית טובה מאוד ללוקים בפיברומיאגליה ומסייעת להפחית את הכאבים.
2. לא מוכר לי השפעה שלילית של הפעילות הגופנית על המצב הבריאותי גם אם היא נעשית במינונים גדולים.
3. לגבי משקל הגוף חשוב לזכור שרק ביקפים גדולים ממש של פעילות גופנית עשויה להיות השפעה על המשקל. למשל 5 שעות פעילות אירובית בשבוע...
4. מציע להתייעץ במקביל עם רופא ספורט או פיזיולוג מאמץ.
בברכה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום