שוקולד והרזיה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שוקולד והרזיה
    חסוי
    22/11/2007

    היי עופר

    אני צריכה להוריד בערך 25 קילו אני במכון כושר ואני משלבת גם תזונה נכונה הורדי בתקופה של חודש בערך 2 וחצי 3 קילו האם זה בסדר או זה מעט מידי?

    ומה עליי לעשות עם היותי מכורה לשוקולד אני לא מצליחה להימנע מלאכול כל יום קוביה אפילו שאני בדיאטה .
    מה עושים בבקשה תייעץ לי.
    תודה רבה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שוקולד והרזיה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שוקולד והרזיה

    עופר קיס
    22/11/2007

    3-2.5 ק"ג בחודש זה יפה מאוד.
    המשיכי כך.
    קוביית שוקולד ביום - זה הכול? אין בעייה , אפשר אפילו 2 אך ממליץ לצרף זאת לארוחה ולא לאכול אפילו את הכמות הזאת בפני עצמה, כיוון ש עד שעתיים אחרי אכילת פחמימות פשוטות ובינוניות אין שריפת שומנים במנוחה , אלא רק פחמימות .
    תספרי מה קורה בהמשך
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו