שלום

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שלום
    דניאל
    15/10/2010

    קניתי שק אגרוף לפני כמה זמן.
    התחלתי להתאמן עליו באגרופים אורך אימון-רבע שעה-20 דקות.
    רציתי לדעת-איזה שרירים פועלים בעת מתן האגרוף?
    והאם זה אימון אינראירובי או אירובי?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שלום

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום - תגובה

    עופר קיס
    15/10/2010

    שרירים פועלים, כתפיים, מקרבי שכמה, רחב גבי,יד קדמית ואחורית, בטן, גב ורגליים.
    לגבי מעורבות חמצן, סביר להניח שהפעילות היא אנאירובית, תלוי בעוצמת האגרופים ותדירותם. אם הנשימה כבדה סביר להניח שהאימון הוא אנאירובי מלא.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו