תרגילים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • תרגילים
    avi
    19/10/2010

    ערב טוב

    אני מתאמן בחדר כושר מזה כשנה , נכון להיום אני עובד בתוכנית ABC ,מטרת האימון העלאת מסה ,לכל שריר 3 תרגילים ושלוש חזרות ,האם זה מספיק שלוש חזרות או להעלות לארבע?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    תרגילים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תרגילים

    שי אלנקרי
    20/10/2010

    שאלה מאוד אינדיבידואלית שעליה כדאי שישיב מאמן הכושר במקום בו אתה מתאמן. עלייך לספר קצת יותר פרטים על אופי האימון, זמן האימון, אינטנסיביות ושאר אינפורמציה שעשויה לעזור. מומלץ שתשב עם אחד מצוות המדריכים ותתייעץ איתו בנושא זה, אני מניח שזה יהיה יותר מקצועי ורציני. בהצלחה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו