כאבים בצד בזמן ריצה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כאבים בצד בזמן ריצה
    רועי
    22/01/2007

    ממה נגרמים הכאבים בצד שיש בזמן ריצה ואיך אפשר למנוע אותם?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    כאבים בצד בזמן ריצה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חוסר חמצן

    גלי
    24/01/2007

    יש לנשום עמוק

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כאבים בצד בזמן הריצה

    עמי עיני
    25/01/2007

    מכל המחקרים שנעשו, עדין לא ברור מהו הגורם לכאבים. עם זאת, עם שיפור הכושר הגופני הכאבים נעלמים.

    במידה ותתאמן באופן הדרגתי הכאבים יהיו קלים יותר ויתכן שלא יופיעו כלל. בכל מקרה בכל פעם שמופיע הכאב מומלץ להוריד את הקצב עד לרמה שאין כאבים או שהכאב מאפשר את המשך הריצה...

    בהצלחה בהמשך הדרך!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו