שלום

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שלום
    שגב
    02/11/2010

    אני בן 15.6. 63 ק"ג ומטר ושבעים.
    יש לי ספת כפיפות בטן, ואיפה שמיועד לשים את הרגליים בכפיפות הבטן יש מוט ישר , עליו אני שם את הידיים ועושה שכיבות סמיכה בשיפוע לחיזוק הכתפיים .
    האם יש סכנה? או כיצד לעשות נכון ואחרת ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שלום

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום - תגובה

    עופר קיס
    03/11/2010

    אתה מבצע למעשה עבודה על החלק האמצעי ותחתון של החזה. לאימון כתפיים צריך ללחוץ משקוליות או מוט ישירות מעל הראש

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו