דופק וכושר אירובי

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • דופק וכושר אירובי
    אריאל
    29/11/2007

    האם בהשתפרות הכושר הגופני יש לראות גם ירידה בקצב הדופק במאמץ?

    לדוגמא- אני רוכב אופניים ,האם במאמץ בעליות שהיום אני רואה דופק 170 אני אמור לראות עם השתפרות הכושר 160 (בערך)?

    בתודה מראש על התשובה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    דופק וכושר אירובי

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דופק

    עופר קיס
    30/11/2007

    בדיוק - באותה רמת מאמץ הדופק ורמת המאמץ הסובייקטיבי שלך יהיו יותר נמוכים, כך שתאכל
    לבצע עבודה קשה יותר עם הדופק הקודם
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו