כאבים בצלעות למטה בעצם

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כאבים בצלעות למטה בעצם
    יהודה
    14/11/2010

    שלום,

    אני בן 31 גובה 1.75 משקל 83

    התחלתי לעשות כושר הליכה אופני כושר + תרגילים + משקולות (של קילו)

    מיום שלישי התחיל לכאוב לי הצלעות למטה רק מתי שאני לוחץ עליהם

    או שאני מתכוףף. לעיתים יש לי דקירות ממש קטנות של שניה ועובר.

    האם זה מהכושר הגופני שהתחלתי לעשות? ומה עליי לעשות?

    ראוי לציין שלא עשיתי מעולם כושר גופני.


    תודה,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    כאבים בצלעות למטה בעצם

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כאבים בצלעות למטה בעצם - תגובה

    עופר קיס
    14/11/2010

    הי
    אם הדקירות עוברות, זו תופעה ידועה. ממליץ על חימום - פעילות ברמה נמוכה לאורך יותר זמן. אל תלחץ על הצלעות ותן לגוף להכנס בהדרגה לכושר טוב יותר
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו