הליכה ?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • הליכה ?
    אליאור
    15/11/2010

    שלום אני מעוניין להתחיל להתאמן הספורט ההליכה.
    רציתי לדעת כיצד אני מתחיל אם תוכל לתת טיפים(כמה דקות ללכת בהתחלה,כמה פעמים בשבוע,וכו)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הליכה ?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הליכה ? - תגובה

    עופר קיס
    16/11/2010

    15 דקות יום כן יום לא. להוסיף 2 דקות כל אימון. הליכה בתחושה מתונה - בינוני
    מקווה שמובן
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הליכה ? - תגובה

    שי אלנקרי
    17/11/2010

    שלום אליאור,
    חסרים הרבה פרטים נוספים כמו גיל, משקל, גובה ומטרה. בגדול, בשביל להתחיל ללכת כל מה שתצטרך זה נעל טובה ופשוט להתחיל ללכת. עם כל שאר הנתונים יהיה אפשר לומר לך קצת יותר מה כדאי ומה פחות. שיהיה בהצלחה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו