שבוע טוב!

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שבוע טוב!
    שרית
    01/12/2007

    רציתי לשאול לגבי הליכון חשמלי
    על איזו מהירות רצוי ללכת?
    ומתי אפשר להגביר מהירות?
    אני הולכת כבר חודש בחוץ (בטבע ) ובשבועיים האחרונים אני הולכת על הליכון התחלתי במהירות 5 והיום הגעתי ל6 האם זה בסדר?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שבוע טוב!

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הליכון חשמלי

    עופר קיס
    03/12/2007

    פעילות על הליכון תתבצע בדיוק כמו בחוץ רק עם יותר שליטה.
    רצוי ללכת בקצב שמרגישים עבודה נשימתית או שרירית. לא קשה מדי ולא קל - מעל לבינוני.
    מומלץ לא להעלות שיפוע מעל 3 לזמן ארוך, למניעת רגישות בברכיים ובגיד אכילס
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו