דופק בריצת בוקר לעומת ריצת ערב

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • דופק בריצת בוקר לעומת ריצת ערב
    אביב
    25/11/2010

    שלום לכולם.בריצות בוקר שאני מקיים קיים פער של כ-10-15 פעימות לדקה לעומת ריצת ערב (אותו מסלול,אותה ריצה בדיוק באותו קצב ולאותו מרחק).הערכים גבוהים יותר בריצות הערב.מדובר על תופעה קבועה ולא חד פעמית ורציתי לדעת אם זה מקובל ומה הסיבות לכך? בפורום אחר קיבלתי תשובה שלא אמור להיות פער,אבל לאור הפערים הקבועים,זה לא ממ שמתקבל על הדעת שאין הבדלים.תודה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דופק בריצת בוקר לעומת ריצת ערב - תגובה

    שי אלנקרי
    25/11/2010

    בריצת ערב אתה נמצא אחרי יום מלא בריגושים, תזוזות, אוכל, קפאין וכדומה. בבוקר, דופק המנוחה מיד אחרי הקימה נמוך יותר לאור העובדה ששהית ללא כל הנ"ל במשך 6-8 או יותר שעות. בכל מקרה, ההבדל לא אמור להיות מהותי אבל ללא ספק זה נושא מאוד אינדיבדואלי ומשתנה מאדם לאדם.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דופק בריצת בוקר לעומת ריצת ערב - תגובה

    עופר קיס
    25/11/2010

    מסכים עם שי. לך לפי תחושת מאמץ ולא דופק

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו