דופק בזמן פעילות אירובית

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • דופק בזמן פעילות אירובית
    משה
    04/12/2007

    שלום לכולם,
    שמי משה ואני מתאמן 4 פעמיים בשבוע פעליות אריבות הליכה ריצה וכדומה.
    רכשתי לא מזמן מד דופק עם שעון דופק הייתי רוצה לדעת לאיזה דופק יש להגיע כדי לקבל תוצאות מירביות של הפעילות הארובית ואיזה דופק אסור לי להגיע.
    תודה משה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    דופק בזמן פעילות אירובית

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דופק מטרה

    עופר קיס
    04/12/2007

    משה , כמה שאלות
    1. בן כמה אתה
    2. מה רמת הכושר שלך באופן כללי
    3.במשך יומיים בבוקר מבלי לקום תמדוד דופק במשך דקה שלה ותכתוב ממוצע

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו