תרגילים לשרירי החזה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • תרגילים לשרירי החזה
    אמיר
    18/12/2010

    אילו תרגילים יש שאפשר לעשות בבית והם טובים לשרירי החזה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    תרגילים לשרירי החזה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תרגילים לשרירי החזה - תגובה

    עופר קיס
    19/12/2010

    שכיבות סמיכה הוא תרגיל מעולה לחזה ולכל הגוף. לשמור על גב ישר ואגן נטרלי ( ישר)
    אם קל שחבר יילחץ בעדינות מלמעלה על הגב העליון - לא לשכוח להחזיק את הבטן מכווצת אך עדיין לנשום
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו