אימון מתח

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אימון מתח
    יוסי
    21/12/2010

    יש לי שאלה בנושא אימון מתח:

    כרגע המאה אחוז שלי הוא 5 מתח! אני צריך לעשות 9 מתח בשביל מבחן כושר שיש לי עוד 11 יום.

    רציתי לדעת איזה אימון מתח אני צריך לעשות ב11 יום הבאים בשביל להגיע למצב שבו אני עושה 9?

    ואם זה בכלל אפשרי להגיע לתוצאה הזאת בזמן שנותר לי?




    תודה רבה מראש!!!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אימון מתח

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אימון מתח - תגובה

    שי אלנקרי
    22/12/2010

    אני קצת ספקן לגבי זה. אני בספק אם תוכל כמעט להכפיל את התוצאה בשבוע וחצי...
    תוכל להמשיך ולנסות ולהתאמן על התרגיל עצמו בימים לסרוגין, אבל שום דבר לא בטוח בעניין. שיהיה בהצלחה בכל מקרה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תודה

    יוסי
    22/12/2010

    איזה תרגיל אתה ממליץ לי לעשות כל יום?

    כמה עליות וכמה סטים?


    תודה על העזרה..

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו