דופק

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • דופק
    nl
    09/01/2011

    למומחים שלום

    אני בחור בן 25 ברצוני לדעת כמה הדופק שלי אמור להיות בזמן מאמץ

    כדי לשרוף שומנים. ושיפור סיבלות לב ראיה

    הספורט שאני עושה הוא הליכון בחד"כ


    תודה רבה nl

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    דופק

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מחשבון דופק

    שי אלנקרי
    10/01/2011

    תוכל לחשב במחשבון הדופק הבא:
    http://www.beok.co.il/Calculator_HeartRate.aspx

    בהצלחה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דופק

    איתי הר-ניר
    10/01/2011

    שלום רב,

    אין דופק רלוונטי "לשריפת" שומנים,
    דופק רלוונטי לשיפור יכולת אירובית נמצא באופן ככלי בין 70%-90% מדופק מרבי או 60%-85% מרזרבת הדופק.

    שימוש במחשבונים שקיבלת יפתור לך את הקושיה
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו