משקולת רוטטת לגבר

חיטוב זה פקטור תזונתי בלבד!
מאזן קלורי שלילי מקיים חיטוב.

פעילות גופנית מכל סוג שהוא מסייעת להעלות את ההוצאה הקלורית.
יתרה מכל פעילות גופנית מסייעת לשמירה על מסת שריר למרות מאזן קלורי שלילי.

כמובן שמכשירי רטט למינם לא יכולים להחליף פעילות גופנית על כל יתרונותיה הבריאותיים.

מה הכוונה מחטב. האם מעלה מסה יותר ממשקולת רגילה? - יתכן.
האם שווה לקנות - הצעתי חכה למחקרים