דופק חורג מהנורמה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • דופק חורג מהנורמה
    טל
    31/01/2011

    אהלן,
    נתקלתי בבעיה שמעט מדאיגה אותי, אני בן 25 ואני מתאמן מזה שנים במספר ענפי ספורט (בעיקר בשביל הכיף ולא למען מטרה מיוחדת כלשהיא), לאחרונה החלטתי למקסם את ענף הריצה ע"מ להתחרות במרתון הקרוב, הצעד הראשון שעשיתי היה קניית שעון למדידת דופק,
    ביצעתי מגוון ריצות, הדופק הגבוה ביותר אליו הגעתי היה מעל 200 (למען הדיוק 208) בעוד שבמנוחה (דקות אחרי שהתעוררתי בבוקר) עמד על 60.
    אני מבצע ריצות של 7 ק"מ בדופק ממוצע של 200.
    עד עתה לא התגלתה אצלי אף בעיה פיזית
    אני הולך לבצע את הבדיקה עם שעון אחר לשלילת האפשרות שמדובר בפאק בשעון שלי.
    האם הנושא אמור להדאיג אותי?! האם אני צריך להמנע מלהגיע למספרים האלה?!
    תודה טל.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    דופק חורג מהנורמה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דופק חורג מהנורמה - תגובה

    עופר קיס
    01/02/2011

    טל שלום
    כאשר יש חריגה מהנורמה יש לבדוק מדוע לשלול בעיות. יתכן ועקב לב קטן יחסית אתה מסוגל להגיע לדפקים גבוהים מאד בקלות. מצד שני דופק מנוחה נמוך לא מתיישר עם הנחה זו
    לדעתי עליך להגיע לרופא ספורט לביצוע בדיקה קרדיופולמונארית במאמץ לוודא שהכל תקין ולקבל מינון לביצוע אימונים - החלט היכן, מאוחדת ספורט, וינגייט או מדיקס ( במדיקס ישנחה דרכי )
    אל תתעצל - לך לבדיקה
    עופר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו