שרירים ברגליים

היי קוראים לי דניאלה ואני בת 16.אני התחלתי להתאמן בחדר כושר בערך כבר חודשיים ואני עושה בדרך כלל הליכון ודברים כאלה אבל אני עושה גם מכשירים לרגליים לעיצוב שזה עם משקולות עכשיו המאמן בחדר כושר אמר לי איזה משקל לעשות בדיוק לכל מכשיר. עכשיו השאלה שלי היא כזאת שאם אני עושה תרגילים לרגליים עם משקולות לרגליים גם בבית וגם בחדר כושר אז האם המסת שריר שלי תגדל והרגל שלי תראה יותר מסיבית ? במילים אחרות האם זה יראה כאילו הרגל שלי משמינה אבל בעצם גודל שריר ?
תודה לעונים אני אשמח מאוד !!