אימון במכשיר ששולח פולסים חשמליים?!

השימוש בגירוי חשמלי עושה קיצור דרך ולא משתמשים במוח על מנת לתת פקודה לשריר לפעול.
יש לזה שימוש רחב בפיזיוטרפיה להורדת כאבים וחיזוק שרירים.
כן זה מחזק שרירים אך בצורה קצת שונה מכיווצים רגילים. אם עושים זאת למטרת חיזוק רך במקביל לבצע תרגילים רגילים לצורך שיפור אופטימאלי.
אצל משותקים מגרים את שרירי הרגליים הגדולים על מנת לשפר את כושרם הגופני, אך זה דורש הערכו מיוחדת, כך שלאדם הרגיל השימוש הוא בחיזוק מקומי בלבד ולא למטרות כושר גופני
בהצלחה