ריבועים קוביות בבטן.

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • ריבועים קוביות בבטן.
    מורדוך
    24/03/2011

    שלום אני בן 15 ואני רוצה לעשות קוביות בטן , אשמח לקבל הדרכה של איך לעשות כמה לעשות וכמה זמן

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    ריבועים קוביות בבטן.

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ריבועים קוביות בבטן. - תגובה

    עופר קיס
    24/03/2011

    לכולם יש קוביות בבטן, חלק יותר גדולים ונראים לעין וחלק לא , יש השפעה גנטית חזקה.
    בכל מקרה ראשית יש להפחית את אחוז השומן באיזור הבטן או על ידי תזונה או אירובי או שניהם - עדיף
    לאחר מכן יום כן יום לא 4 מחזורים של 15-20 כפיפות בטן חלקיות כולל אלכסונים. לא לעלות גבוה ובירידה לא לשחרר עד הסוף
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו