עזרה בבחירת מכשיר כושר ביתי מתאים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • עזרה בבחירת מכשיר כושר ביתי מתאים
    yosserian
    22/12/2007

    אחרי יותר מידי זמן ללא פעילות גופנית החלטתי לקחת את עצמי קצת יותר בידים ולחזור לכושר. מכיוון שאורח החיים והעבודה שלי כרגע לא מאפשרים לי לעשות שימוש בחדר כושר החלטתי לרכוש אחד ממכשירי הכושר הבייתיים הנפוצים כל כך.
    מה ההמלצה שלכם לגבי בחירת אחד מהמכשירים: מסלול הליכה/ריצה, אליפטיקל, אופני כושר.
    מדובר על שימוש של כ-45 דק'-שעה מספר פעמים בשבוע. המטרה היא פעילות אירובית, ושריפת שומנים (עד כמה שאפשר).
    אשמח לכל עצה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בחירת מכשיר כושר

    עופר קיס
    22/12/2007

    אני ממליץ על אליפטי או הליכון אם אין בעיה כספית ( הליכון בערך 5000 ש"ח)
    אופניים יותר זול אך יש קושי שרירי מקומי והוצאה קלורית נמוכה יותר
    ממליץ לגשת לרשת כמו אנרג'ים ולנסות את שלושתם
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו