ירכיים .. דחוף .

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • ירכיים .. דחוף .
    חסוייה . ? (:
    30/04/2007

    איזה תרגילים אפשר לעשות [ בבית ! ] להורדת שומן מהירכיים ?
    חוץ מהליכות וריצות .
    [ אני בת 14.5 , גובה 1.59 משקל 50 .. אם אתה צריך את הפרטים .. ]

    זה דיי דחוף , מקווה שתענה ..
    תודה מראש. (:

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    ירכיים .. דחוף .

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הורדת אחוז שומן בגוף

    אייל ברוכים
    02/05/2007

    קודם כל חשוב שתביני שאנחנו לא יכולים להחליט מהיכן הגוף ישרוף שומן,
    ע"מ להוריד את אחוז השומן בגוף עלייך להקפיד על תזונה נכונה ומופחתת שומן (עד 5%) בשילוב של אימונים אירובים יומיומיים ובנוסף לבצע תרגילי חיטוב ועיצוב אך חשוב שתביני שהתרגילים לא מורידים שומן.

    * יש להעזר בסבלנות תהליך זה אינו מיידי.

    בהצלחה . . .

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו