הקף רחב

הערותי....
1. רוחב מותניים הנו פונקציה של גנטיקה ובד בבד אחוזי שומן תת עורי. במידה ו'ניחנת' במותניים רחבים בזכות.. הגנטיקה הפיתרון הנו הפחתת אחוזי שומן באופן ממשי וכן גם העלאת הטונוס של השרירים האלכסוניים של הבטן. הדבר משפיע מאוד על הנראות של שרירי הבטן בכלל ושל אזור המותניים - בפרט.
2. חשוב לבדוק הרכב הגוף אצלך - קרי אחוז השומן, לעסוק בפעילות גופנית מתאימה על מנת לשפר ולצמצם את ההיקפים. חשוב מאוד למדוד על בסיס קבוע את היקפים על מנת לאמוד את השיפור.
3. מוצע להתייעץ עם דיאטן קליני לגבי תפריט מתאים על מנת למקסם תוצאות.
בברכה