כפיפות בטן כשאר יש סיכוי להריון

שלום,
הייתי עושה כפיפות בטן לאחר הלידה במשך מספר חודשים. לאחר מכן הפסקתי ולא עשיתי תקופה ארוכה וכעת אני רוצה להוריד את הבטן. יש לי בעיה- כשאני במחזור- האם מותר לעשות? לאחר מכן- אין לי בעיה עד יום הביוץ. ושוב, האם לאחר הביוץ, כשאר יש סיכוי שאני בהריון ועוד לא יודעת על כך, מותר לעשות? יש לציין שמאחר ולא עשיתי כבר הרבה זמן, הגוף שלי לא רגיל לזה כך שזה לא עומד בתנאים של "ספורט שרגילים לעשות במהלך הריון"... אם ככה יוצא לי בקושי שבוע-שבוע וחצי כל חודש...
מתי מותר ומתי אסור לעשות?
תודה