יתרונות בריאותיים של הליכה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • יתרונות בריאותיים של הליכה
    אנונימית
    11/04/2011

    אני שומעת הרבה על יתרונות של ללכת ברגל כל יום כ30-40 דקות.
    הבנתי שזה טוב לבריאות מהרבה בחינות - משפר סיבולת,מעלה מצב רוח, מכניס לכושר ועוזר להרזיה.

    שאלתי היא במידה ואני אכן הולכת כל יום את מספר הדקות האלו אך לא בבת אחת(לדוגמא 20 דקות בבוקר ו20 דקות בערב) האם זה כמו ללכת 40 דקות ברצף מבחינת ההשפעה הבריאותית?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • יתרונות בריאותיים של הליכה - תגובה

    עופר קיס
    11/04/2011

    כן

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו