ריצה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • ריצה
    דן
    13/04/2011

    אני רצ בממוצע 13 קמש למשך 40 דק
    רציתי לשאול האם אירובי עצים (80 אחוז מהדופק ומעלה)יכולמ לגרום להפרשת הורמונים כמו הורמון גדילה וכו

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    ריצה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לנמיר - תגובה

    ד''ר איתי זיו
    14/04/2011

    ריצה בדופק גבוה יחסית של 80% ומעלה בהחלט משפיע על הפרשת הורמונים בכלל וכן גם הורמון גדילה. אימונים אנאירוביים משפיעים מהותית יותר על ההפרשה של הורמונים אנבוליים וכן הורמון גדילה.
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו